Retiro en la Naturaleza de la Mente
Retiro de Silencio
Quienes no conocen este secreto de la mente,
El supremo punto crucial del Dharma,
Puede que deseen ser felices y superar el pesar
Pero vagan absurda y fútilmente.
Shantideva, Bodhisattvacharyavatara
La enseñanza perfecta de Buda no se revela meramente estudiando.
El Dharma sin meditación es como quien muere de sed
Mientras es arrastrado indefenso por la corriente de río.
Gandavyuha Sutra
Quien desee alcanzar la iluminación debería empezar logrando una cosa.
¿Qué es esa cosa a lograr?
La Meditación en la naturaleza de la mente.
Este logro singular sirve finalmente de base para todo el Dharma
A través de él, se comprende el significado de todas las enseñanzas del Dharma.
Sutra del Gran Tambor
Este retiro consiste en hacer meditaciones. Hay muy pocas explicaciones teóricas.
Realizaremos una serie de meditaciones guiadas, enfocadas en investigar la mente, la vacuidad y la compasión.
Durante el retiro se requiere que los participantes se mantengan en silencio.
Juan Manzaneda
«Todo el trabajo con la meditación es para ser capaza de afrontar todo lo que se presente con Apertura, Humildad, Lucidez y Compasión.» Juan Manzanera.
Tras más de doce años vividos con los lamas tibetanos en la India y Nepal, en los años ochenta, Juan Manzanera nos trasmite sus experiencias a través de sus cursos y publicaciones. Comenzó su proceso espiritual en el colegio católico al que asistió de niño. Empezó a tener sus primeras experiencias de meditación después de recibir la Comunión en Misa. También allí tuvo acceso a las primeras enseñanzas sobre la empatía y el amor a los demás. Más tarde en la juventud conoció el budismo tibetano de la mano de los venerables, Lama Thubten Yeshe y Lama Zopa Rinpoché. Se ordenó monje budista con S. S. el Dalai Lama y vivió en un monasterio durante doce años.
En el budismo aprendió a conocer la mente y adquirió una visión más amplia y profunda de lo que somos y hacia dónde vamos. También tuvo la fortuna de profundizar en las enseñanzas sobre compasión, Estudió psicología occidental. Se licenció como psicólogo en la universidad e hizo diversas formaciones académicas. Es Licenciado en Psicología Clínica (colegiado en Madrid, M-20401), diplomado en Psicoterapia Gestalt (AETG). Esta formado en Psicoterapia Integrativa con Claudio Naranjo (programa SAT). Tiene formación en EMDR. Además tiene un Master en Terapia Breve Estratégica y formación en Terapia de Aceptación y Compromiso.
Concibe que la práctica fundamental del camino espiritual se resume en el desarrollo e integración de sabiduría y compasión; entendiendo como sabiduría la lucidez que trasciende el mundo creado por la mente y por compasión el compromiso de contribuir a aliviar el dolor del mundo. Lleva impartiendo cursos de meditación más de 30 años y ha creado la Escuela de Meditación en Madrid. Es autor de los libros «El Placer de Meditar», La mirada del Maestro», » El Hallazgo de la serenidad» y «Meditación, la felicidad callada».
El lugar de encuentro
O.Sel.Ling esta situado en las Alpujarras à 1600m de altitud. Fue fundado como centro de retiros en 1980 por Lama Thubten Yeshe y Lama Zopa Rinpoche debido a sus condiciones excepcionales para recibir retiros individuales y colectivos.
El Lugar
Paz y bendiciones
O.Sel.Ling es un lugar inspirador apartado del mundo y del tiempo, a la vez de enraizado en el medio y su historía. Cada esquina desprende las bendiciones de los maestros y sus pasos; la naturaleza salvaje armoniza el cuerpo y el panorama expande la mente.
La Estancia
Sensibilidad y ecología
Las construcciones de piedra perpetran la tradición de antaño. La estancia es en dormitorio compartido, hombres y mujeres por separado. Lugar humilde, libera la mente de sus ataduras cotidianas. O.Sel.Ling es armonioso con su medio: la energía es 100% solar y su agua, que desciende del monte, es filtrada hasta alcanzar la pureza.
El Curso
Meditación/Enseñanza
Las meditaciones son sentadas. Las enseñanzas estarán basadas en los Sutras de Buda Shakyamuni y los Comentarios de los grandes sabios tibetanos.
La Alimentación
Ovo-Lacto Vegetarianismo
La comida es casera, hecha con esmero y sin dañar a los seres. Se atienden las intolerancias alimentarias. Las 3 comidas diarias están incluidas en el curso.
Condiciones del Encuentro
Silencio & Respeto
A fin de poder entrar en un estado meditativo y reflexivo de calidad, es esencial respetar el silencio del lugar para respetar a los meditadores. Los retiros de Vipassana serán en silencio absoluto.
Estabilidad psicológica
En caso de estar en tratamiento psicológico o/y de tener un problema psicológico grave, esta prohibido asistir al curso debido a las condiciones de aislamiento que este requiere.
Sin distracciones
Para adentrarse en la meditación y la reflexión adecuadamente, se limita al máximo todo objeto de distracción externa. Debido a ello, se recomienda evitar el uso de móviles, tablets y portátiles.
Horarios
DOMINGO 2 AGOSTO
Recepción entre las 17h y las 19h.
Cena 19h30
20h45 introducción al curso
DEL 3 AL 7 AGOSTO
enseñanzas y meditación. 3 comidas
SÁBADO 8 AGOSTO
enseñanza por la mañana. 13h30 comida y salida.
Contribución
530€
Curso, alojamiento y comidas incluidas
Reserva: 50€
cancelación anticipada:
se devolverá la reserva si se cancela con 15 días de antelación y si hay lista de espera.