El Dr. Lobsang Shrestha es un reconocido médico de Medicina Tradicional Tibetana y psicología budista. Cuenta con más de 35 años de experiencia enseñando y divulgando estas prácticas en Occidente.
Ofrece soluciones curativas precisas y técnicas prácticas para superar desafíos y alcanzar una vida más sana, feliz y equilibrada.
Ultimo día de inscripción el 30 de Agosto
Sanear el cuerpo y la mente con la Medicina Tibetana
El Dr. Lobsang impartirá dos días de profundas enseñanzas sobre el siguiente tema clave, de gran importancia para mantener la salud física y mental, con diagramas específicos.
• Las condiciones esenciales para alcanzar la preciosa vida humana y reconocer los valores y el propósito de la vida.
• La formación de la fisiología humana: la contribución de los cinco elementos, los canales, los chakras, las siete constituciones físicas y las tres energías principales.
• Un comentario detallado sobre los cinco chakras, las cinco emociones y los cinco vientos (rLung), sus relaciones y el importante papel que desempeñan en la salud física y psicológica.
• La relación entre la mente y el cuerpo, sus interconexiones e influencias que dan lugar a una vida sana o al sufrimiento de enfermedades.
• La comprensión de las diversas causas de las enfermedades mentales y físicas que se experimentan en el estresante mundo moderno y que provocan un sufrimiento mental y físico incesante.
• Las diversas soluciones para la prevención, el apoyo y la sanación a través de la educación en la conciencia mental, las prácticas adecuadas de emociones correctas, una nutrición sana y equilibrada, un comportamiento disciplinado, etc., en la vida cotidiana.
• Entrenamiento en mindfulness para enseñar a las personas ignorantes y descuidadas a reconocer los valores clave e importantes de la buena salud en la vida.
• Concienciar de que la buena salud significa éxito, felicidad, paz, longevidad y una vida beneficiosa y significativa relacionada con las prácticas espirituales y la vida samsárica.
• Cultivar motivaciones positivas para animar a las personas a practicar con sinceridad todas las condiciones esenciales necesarias para mantener una buena salud tanto mental como física durante la vida.
Espero que los alumnos adquieran conocimientos prácticos sobre cómo mantener una buena salud, una mente feliz y tranquila, y desarrollar una vida plena.
Dr. Lobsang
Condiciones esenciales para la concepción humana.
La relación entre la mente y el cuerpo y sus funciones.
El mandala de la vida humana
La relación entre los 5 chakras y los 5 vientos y sus funciones
La relación entre los chakras y las emociones mentales
Dr. Lobsang Shrestha
El Dr. Lobsang Shrestha nació en el Tíbet en 1952 y abandonó el país en 1959 tras la invasión china, exiliándose en la India. Recibió su formación bajo la tutela de Su Santidad el Dalai Lama. Estudió Sowa Rigpa, la singular medicina tradicional tibetana, con el renombrado médico tibetano Kunsang en Katmandú entre 1973 y 1985. Desde 1990 ha viajado intensamente por diferentes países de Europa, Estados Unidos y Sudamérica para compartir la preciosa sabiduría milenaria del Sowa Rigpa, la ciencia de la curación, con miles de estudiantes en todos esos países. Posee amplios conocimientos y experiencia tanto en salud, culturas y psicología asiáticas como occidentales. Actualmente reside en Barcelona, España.
El lugar de encuentro
O.Sel.Ling esta situado en las Alpujarras à 1600m de altitud. Fue fundado como centro de retiros en 1980 por Lama Thubten Yeshe y Lama Zopa Rinpoche debido a sus condiciones excepcionales para recibir retiros individuales y colectivos.
El Lugar
Paz y bendiciones
O.Sel.Ling es un lugar inspirador apartado del mundo y del tiempo, a la vez de enraizado en el medio y su historía. Cada esquina desprende las bendiciones de los maestros y sus pasos; la naturaleza salvaje armoniza el cuerpo y el panorama expande la mente.
La Estancia
Sensibilidad y ecología
Las construcciones de piedra perpetran la tradición de antaño. La estancia es en dormitorio compartido, hombres y mujeres por separado. Lugar humilde, libera la mente de sus ataduras cotidianas. O.Sel.Ling es armonioso con su medio: la energía es 100% solar y su agua, que desciende del monte, es filtrada hasta alcanzar la pureza.
El Curso
Meditación/Enseñanza
Las meditaciones son sentadas. Las enseñanzas estarán basadas en los Sutras de Buda Shakyamuni y los Comentarios de los grandes sabios tibetanos.
La Alimentación
Ovo-Lacto Vegetarianismo
La comida es casera, hecha con esmero y sin dañar a los seres. Se atienden las intolerancias alimentarias. Las 3 comidas diarias están incluidas en el curso.
Condiciones del Encuentro
Silencio & Respeto
A fin de poder entrar en un estado meditativo y reflexivo de calidad, es esencial respetar el silencio del lugar para respetar a los meditadores. Los retiros de Vipassana serán en silencio absoluto.
Cojín y Item de meditación
Aunque tenemos cojines para todos, los que lo desean pueden traer el suyo para estar más cómodo. También se aconseja traer 1 o 2 cojines suplementarios en caso de sentarse en una silla.
Estabilidad psicológica
En caso de estar en tratamiento psicológico o/y de tener un problema psicológico grave, esta prohibido asistir al curso debido a las condiciones de aislamiento que este requiere.
Sin distracciones
Para adentrarse en la meditación y la reflexión adecuadamente, se limita al máximo todo objeto de distracción externa. Debido a ello, se recomienda evitar el uso de móviles, tablets y portátiles.
Horarios
SABADO 19 SEPTIEMBRE
de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 19:00.
DOMINGO 20 SEPTIEMBRE
de 10:00 a 13:00 y de 14:30 a 17:30.
Contribución
120,00 €/socios: 100,00 €
Curso, alojamiento y comidas incluidas
Reserva: 50€
cancelación anticipada:
se devolverá la reserva si se cancela con 15 días de antelación y si hay lista de espera.