Un corazón más abierto. Relaciones más auténticas.
S.E. Serkong Rimpoché
Del 13 al 15 de Noviembre 2026
¿Y si pudieras convertir tu preocupación por los demás en una fuerza capaz de ayudar?
Todos queremos ser felices. Todos intentamos evitar el sufrimiento. Sin embargo, cuando nos encontramos con el dolor de los demás, no siempre sabemos cómo actuar.
La compasión empieza cuando somos capaces de reconocer el sufrimiento ajeno sin juzgarlo, abrir nuestro corazón y comprender que todos compartimos el mismo deseo de ser felices.
Pero hay algo más: la gran compasión nace cuando dejamos de limitarnos a desear que los demás estén bien y surge en nosotros la determinación de hacer algo para ayudar.
En este curso exploraremos cómo desarrollar una compasión auténtica, cómo llevarla a nuestras relaciones cotidianas y cómo transformar nuestra manera de mirar a los demás, incluso cuando nos resulta difícil comprenderlos.
Porque la compasión no es debilidad. Es la capacidad de conectar, comprender y actuar para aliviar el sufrimiento.
¿Qué descubrirás en este curso?
- Comprender la verdadera compasión: descubrirás por qué va mucho más allá de sentir pena por los demás.
- Aprender a gestionar el sufrimiento ajeno: cómo abrir tu corazón sin sentirte desbordado por el dolor de otras personas.
- Desarrollar la gran compasión: pasar del deseo de que los demás estén bien a la motivación de hacer algo para ayudarles.
- Transformar tus relaciones: cultivar la paciencia y la comprensión, incluso con personas con las que te resulta difícil relacionarte.
- Llevar la compasión a tu vida cotidiana: descubrir cómo pequeños gestos y cambios de actitud pueden aliviar el sufrimiento y aportar más paz a tu vida y a la de los demás.
Una enseñanza que puede transformar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos, de la mano de Serkong Rimpoché.
S.E. Serkong Rimpoché
S.E. Serkong Rimpoché.
En 1986, un niño de dos años del pueblo de Lari, en el valle de Spiti, fue reconocido como la reencarnación de Tsenzhab Serkhong Rimpoché. Ahora es conocido formalmente como Tsenzhab Serkhong Rimpoché II y es el líder espiritual del antiguo monasterio Tabo de Spiti, en India.
Hoy en día, Su Excelencia SerkongTsenshap Rimpoché es reconocido por su capacidad de transmitir las enseñanzas profundas del budismo tibetano con claridad, calidez y accesibilidad. Sus enseñanzas, marcadas por la profundidad de su conocimiento, humildad y un toque de humor, resuenan tanto con audiencias monásticas como laicas.
Él lo considera tanto un privilegio como una responsabilidad de continuar con las actividades de su predecesor, aspirando a preservar y compartir el Dharma de una manera que responda a las necesidades del mundo moderno.
A fin de poder entrar en un estado meditativo y reflexivo de calidad, es esencial respetar el silencio del lugar para respetar a los meditadores y a todas las personas que están en el curso.
Oseling considera que la base del desarrollo humano y la felicidad se sustenta en el cultivo de comportamientos y actitudes éticas. Tanto las personas que ofrecen servicio como las que acuden a cursos y retiros deben guiarse por los principios de no dañar, no discriminación, respecto a las ideas y creencias, uso de palabra correcta, protección a las personas y cuidado del medio ambiente.
El lugar de encuentro
O.Sel.Ling esta situado en las Alpujarras à 1600m de altitud. Fue fundado como centro de retiros en 1980 por Lama Thubten Yeshe y Lama Zopa Rinpoche debido a sus condiciones excepcionales para recibir retiros individuales y colectivos.
El lugar
Paz y bendiciones
O.Sel.Ling es un lugar inspirador apartado del mundo y del tiempo, a la vez de enraizado en el medio y su historía. Cada esquina desprende las bendiciones de los maestros y sus pasos; la naturaleza salvaje armoniza el cuerpo y el panorama expande la mente.
La Estancia
Sensibilidad y ecología
Las construcciones de piedra perpetran la tradición de antaño. La estancia es en dormitorio compartido, hombres y mujeres por separado. Lugar humilde, libera la mente de sus ataduras cotidianas. O.Sel.Ling es armonioso con su medio: la energía es 100% solar y su agua, que desciende del monte, es filtrada hasta alcanzar la pureza.
El Curso
Meditación/Enseñanza
Las meditaciones son sentadas. Las enseñanzas estarán basadas en los Sutras de Buda Shakyamuni y los Comentarios de los grandes sabios tibetanos.
Alimentación
Ovo-Lacto Vegetarianismo
La comida es casera, hecha con esmero y sin dañar a los seres. Se atienden las intolerancias alimentarias. Las 3 comidas diarias están incluidas en el curso.
Condiciones del Encuentro
Silencio & Respeto
A fin de poder entrar en un estado meditativo y reflexivo de calidad, es esencial respetar el silencio del lugar para respetar a los meditadores. Los retiros de Vipassana serán en silencio absoluto.
Estabilidad psicológica
En caso de estar en tratamiento psicológico o/y de tener un problema psicológico grave, esta prohibido asistir al curso debido a las condiciones de aislamiento que este requiere.
Cojín y Item de meditación
Aunque tenemos cojines para todos, los que lo desean pueden traer el suyo para estar más cómodo. También se aconseja traer 1 o 2 cojines suplementarios en caso de sentarse en una silla.
Sin distracciones
Para adentrarse en la meditación y la reflexión adecuadamente, se limita al máximo todo objeto de distracción externa. Debido a ello, se recomienda evitar el uso de móviles, tablets y portátiles.
Horarios
VIERNES 13 NOVIEMBRE
Recepción entre las 17h y las 19h.
19h30 introducción al curso
SABADO 14 NOVIEMBRE enseñanzas y comidas
DOMINGO 15 NOVIEMBRE enseñanza por la mañana.
13h30 comida y salida.
Contribución
150€
Curso, alojamiento y comidas incluidas
Reserva: 50€
cancelación anticipada:
se devolverá la reserva si se cancela con 15 días de antelación y si hay lista de espera.